QiGong

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  Das Erleben der eigenen Mitte, die Schönheit und die kraftvolle Ruhe der Bewegungen des QiGong sind wohltuend und heilsam. Diese DVD ist eine hilfreiche Begleitung für alle, die möchten – auch für Einsteiger. Inhalt: Übungsanleitungen für die „Acht Brokate“ zur Harmonisierung von Yin und Yang sowie Lockerungsübungen für Gelenke und allgemeine Beweglichkeit.